Merhaba hocam, ßen 30 yaşındayım ve öğrenciyim. Uzun yıllar (yaz tatillerinde su kayağı ve yüzme hariç) spor yapmadım. 19 Ağustos 2014 sabahı spor yapmak amacıyla evden çıktım. Ev ile spor yapacağım stat yürüme mesafesi 15 dakika. Ne yazıkki ısınmadan hafif tempoda kosmaya basladım. 50 dakika haf...
Bacakta zorlanmaya bağlı ödem
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder