Spora başlamak ve karın ağrısı

Merhabalar hocam benim sorum soyle hocam dun aksam spor salonunda spora basladim tabiki biraz fazla Karin egzersizleri yapmisim heralde gece sabaha kadar Karin ve kasik agrilarimdan hic uyuyamadim ve maalesef su anda agrilarim fazlalasti yurumekte zorlaniyorum ve kasiklarimda cok kotu kasilma...
Spora başlamak ve karın ağrısı